一些女性由于种种原因，待到30几岁甚至中年才考虑婚育，结果不少人却难如愿。其中生育过迟是不可忽视的重要因素之一。

　　有关研究表明，年龄对女性生育能力有着很大影响。从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁左右，30岁以后慢慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

　　另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。

　　因此，女性的最佳生育年龄是26—30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。