最新医学观念，优生已延伸到孕前3个月到1年。在这一段时间里，夫妻双方应该做好心理上、生理上的各种准备。从两人世界进入三人时节，如果没有心理准备，可能会产生厌恶、烦躁、埋怨的心理。这些情绪对胚胎的发育是不利的，因此，对于准备生育的女性来说，做好怀孕前的准备，实在是值得重视的问题。但是，能够做到孕前保健检查的准妈妈不足36%。

　　做好孕前医学保健

　　孕前医学保健是由三部分组成的，包括孕前医学检查、孕前生理咨询和孕前心理咨询。在婚前医学检查变为自愿检查之后，孕前医学保健显得更为重要了。因为，孕前保健检查完全不同于一般的体格检查，也不同于婚前医学检查。如果说，体检是一个人的事，那么婚检就是两个人的事，而孕前检查就是三个人的事，甚至牵涉到将来的四个、五个……人的事。孕前保健是控制出生缺陷和遗传性疾病的重要关卡。

　　孕前医学检查的独特之处

　　孕前医学检查和一般体检主要不同之处在于，孕前医学检查包括了影响胎儿正常发育和受孕的病菌筛查(血液、分泌物)和夫妻双方的生殖系统状况的检查。影响胎儿正常发育，容易造成胎儿畸形的病毒和病菌有巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫等，支原体和衣原体甚至还是有些夫妇不孕不育的罪魁祸首。

　　但是，这些病毒和病菌又十分狡猾。巨细胞病毒、风疹病毒和弓形虫感染都十分隐秘，“大胆点”的就表现为一次非常轻微的感冒流涕，“胆小点”的什么都不表现，就在妇女的体内躲藏了起来。

　　然而，急性期病毒感染的母婴传播率很高，胎儿的致畸比例更高，特别在早孕三个月胎儿几乎对病毒感染没有任何“抵抗力”。支原体和衣原体就潜伏在妻子或丈夫的阴道分泌物或精液中，一方面使受孕妇女的自然流产率升高，另一方面，未孕的夫妇双方体内可能因病菌诱导产生抗精子抗体，导致不孕。

　　所以，在怀孕前做一次系统的检查，尤为重要。避免在病毒感染的急性期受孕，积极治疗支原体或衣原体，减少或避免与宠物接触，是优孕宝宝的第一步。

　　孕前心理准备

　　如果怀孕了，女性的体形就会发生变化，原来凹凸有致的身材，不可避免的就会“大腹便便”，心理上就会产生波动。有些女性不能接受自己孕期的身材改变，就拒绝孕期营养饮食，产后拒绝哺乳，甚至不愿意参加抚养孩子。

　　而有些女性在孕期表现饮食毫无节制，体重增长严重超标，继而发生妊娠期的糖尿病、高血压。分娩时难产率和并发症上升。由于，产后体形难以恢复正常，则会担心丈夫会嫌弃。

　　无论哪种表现，都会使女性在孕期或产后易患上抑郁症。所以，在心理上对孕期的变化必须做好充分的心理准备。

　　怀孕是两个人共同的创作过程，所以不仅女性要做好心理准备，作为创作者之一的老公，也必须做好足够的心理准备。

　　做爸爸肯定是一件乐事，但是也意味着增添了许多责任，有不少实际问题丈夫在妻子怀孕前必须考虑到。有了孩子，花前月下的散步和挑灯夜战的安宁就会急剧减少，但有了天伦之乐，生命的乐章有了新的旋律，自己的生命在孩子的身上得到延续。也许，对工薪阶层来说，夫妻俩的住房并不宽裕，收入不算丰厚，孩子的降临给生活又平添了几许压力。但是，看到孩子健康成长，压力和烦恼都会无形中减少了几分。

　　因此，在怀孕前夫妻双方都必须做好心理准备，关心体谅对方从孕前就应该开始。