近年来，女性不孕的比例逐渐的上升。专家在长期接触形形色色的病例后发现，除了先天和年龄等问题之外，婚前婚后有许多不良行为没有引起女性的重视，从而埋下了不孕的隐患。所以，诸位姐姐妹妹要打醒十二分精神，学会保护自己的生育能力。

　　★减肥过度

　　小美自从上一段感情破裂后，开始讨厌自己的身材。小美和前度男友ALEX拍拖七年，她一直安心地做幸福小女人，可后来ALEX爱上了另外一个身材苗条的姑娘。这一变故对她的伤害很大。从此，小美变得很没自信，总怨自己的腰太粗、脸太胖，甚至把情变归咎于这个原因。于是她疯狂地减肥，不吃饭不吃肉，1.65米的个子，体重减到只有八十多斤。

　　后来，她认识了现在的先生。婚后生活美满，可肚子老不见动静。经检查，主要原因是小美减肥过度造成重度营养不良而导致不孕。

　　合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，会导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，从而影响生殖机能，导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。

　　近年来，女性不孕的比例逐渐上升。专家在长期接触形形色色的病例后发现，除了先天和年龄等问题之外，婚前婚后有许多不良行为没有引起女性的重视，从而埋下了不孕的隐患。所以，诸位姐姐妹妹要打醒十二分精神，学会保护自己的生育能力。

　　★经期做爱

　　雯雯结婚4年仍没怀孕，到医院检查，原来她患有子宫内膜异位症和盆腔严重粘连。医生询问发现雯雯与丈夫只要有空，两人必定粘在一块儿。雯雯例假第二天，丈夫便忍不住向她提出同房的要求。雯雯经不起丈夫的再三哀求，心一软便答应了。

　　专家指出，这可能就是导致雯雯不孕的主要原因。从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。而两者都是摧残生育能力的杀手。

　　★多次人流

　　铭玫念大学时和同班同学阿杰交往，情到浓时发生了关系。由于男朋友不喜欢戴套，导致铭玫多次人流。拍拖5年终于修得正果，这回想要孩子了，铭玫的肚子却丝毫没有动静。医生检查发现，罪魁祸首乃是铭玫的盆腔炎殃及输卵管，而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞会导致不孕。

　　专家表示，频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞，损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。因此，一定要做好避孕措施。

　　★压力过大

　　晓宛是某公司销售部经理，她有股不屈不挠的拼劲，在商场谈判上几乎战无不胜。可是生活上，却有着说不出口的无奈。夫妻俩结婚5年后决定要孩子，为此，晓宛把饮食和作息都安排得井井有条，可肚子就是不“争气”。

　　专家指出，不少职业女性精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不容易怀孕了。