从宝贝降生那天起，妈咪就脚不沾地地忙着。白天忙着照料宝贝，料理家务，夜里因为惦记着小宝贝，只要他稍微有点动静，就难免圆睁了双眼弹跳起来。

　　那么美国的妈咪有没有让育儿变轻松的方略呢？

　　给宝贝喂食时——

　　1.设置一个用来给宝贝哺乳的专门的场所，里面放上可摇摆的沙发椅，带按钮开关的台灯，一些需要处理的工作材料，可遥控的电视、CD播放机和手提电话，方便妈咪及时处理各种事情并放松身心。

　　2.利用哺乳时间接打电话。这样可以将哺乳和接打电话的时间合而为一，既完成了与外界联络的任务，妈咪接打电话时的声音又能带给宝贝安慰，给他一些有益的听觉刺激。

　　3.给宝贝制作一个可移动的小床，架在妈咪的大床上。夜间给宝贝哺乳的时候，妈咪就不用爬起来，只要将宝贝的小床拉近就可以把他抱出来哺乳了。哺乳完毕再将宝贝放回小床，将小床推回去就OK了。

　　4.购买一些微波袋备用。每次用过的奶瓶、奶嘴，随时清洗干净，放入微波袋，挤出的母乳也装好了放进微波袋，等到微波袋满了，一齐放进微波炉消毒。

　　5.一边给宝贝哺乳一边用吸奶器将另一侧乳房的母乳吸出来，省出用吸奶器吸奶的时间。

　　6.购买一个无需手控的吸奶器，利用阅读报纸或者吃早餐的时间将母乳吸出来。

　　7.购买一个30-60盎司的塑料罐，每次给宝贝制作30盎司或者更多的液体辅食，然后将它保存在冰箱里，节省通过搅拌制作液体辅食的时间。

　　8.在宝贝的小房间里放置一个小冰箱，将宝贝夜间和一早需要喝的配方奶配好放置在里面。宝贝要喝的时候，将配好的奶用热奶器加热就可以了，而不需要在夜间或者一早下楼去为宝贝冲泡配方奶。

　　9.准备足够宝贝吃一个礼拜的干谷类食物，分装在带盖的小碗或者小杯里，宝贝需要吃的时候用牛奶或者果汁随时冲调。

　　10.一次制作一批适合宝贝的食物，如蒸煮的蔬菜、水果等，将它们按照宝贝的食量分装在可封口的微波袋里，放入冰箱冷藏，需要吃的时候用微波炉加热就可以了。

　　11.平时将饼干等快餐食品分装在小袋里，外出野餐的时候随便抓上一些就可以出发，非常省事。

　　给宝贝换尿布时——

　　12.将不同用途的尿布分放在干净的布袋或纸袋里，然后将这些袋子集成在一起，用完立刻添加。

　　13.将房间进行一些细微的调整，将一些必须的日常用品，比如装满了纸尿裤、湿纸巾、尿布垫和玩具的藤编筐子放在育婴房的桌子或者床底下。

　　14.准备足够一整天使用的纸尿裤，一般6-8个，装在袋子里，存放在家用汽车上。

　　哄宝贝入睡时——

　　15.晚上睡觉的时候，给宝贝换上睡衣，而不是穿他平时穿的衣服，这样夜间给宝贝换尿布会更快捷也更方便。如果熟练了，甚至在不开灯的情况下，妈咪都可以很方便地照顾宝贝。

　　给宝贝洗浴时——

　　16.和宝贝一起洗浴会让宝贝感觉很有趣，他不容易闹腾，并且在洗浴时还可以玩水，实际上花费的时间跟妈咪独自洗浴花费的时间差不多。

　　17.最好在浴室里放置一个筐子，将宝贝的洗浴用品比如毛巾、换洗衣物、香波、肥皂、纸尿裤、纸巾等装在里面，并且每周更新一次，这样，给宝贝洗澡的时候就不用到处跑着找这个找那个了。

　　做家务时——

　　18.如果没有时间打扫房间，可以将杂物分类放进衣物筐里，存列在房间的某个角落。这样处理，需要找东西的时候会比较方便，而且房间看起来比较整洁。

　　19.购买一些一次性的消毒纸巾、抹布摆放在需要清理的每个房间，在房间里走动的时候就可以随手抽出一张，把经过的地方擦拭干净。虽然这样需要多花费一些银子，但是确实可以节省大量的时间。