一到秋天，天气开始“变脸”——早晚凉风袭人，中午艳阳高照，一天中气温不恒定相差很大。每年这个季节，总是电话异常繁忙的时候。做了母亲的朋友们，“不约而同”的满怀沮丧，问我为什么孩子总是在这个时候呼吸道感染、扁桃体发炎，且反复发作？上不了两天幼儿园，就得回家“扎点滴”。妈妈劳心、劳神、劳力，却总是“白忙”。究竟是什么原因造成孩子的反复性生病？又该怎样护理孩子，让孩子从根本上与季节病绝缘？

　　造成儿童反复呼吸道感染、扁桃体发炎的原因非常多。缺锌是反复呼吸道感染的重要原因。锌缺乏时免疫器官的重量可减轻20~40，细胞免疫和体液免疫功能明显降低，易发生各种感染。

　　儿童缺锌主要表现为食欲不振、异食、头发稀黄、生长发育落后、反复口腔溃疡、反复呼吸道感染、学习能力下降、智商下降。

　　补锌前先要做缺锌检查。不能跟风，盲目补。一些指标必须知道：

　　一、缺锌检测的最常用的指标：

　　发锌：反映长期营养及接受锌的状况

　　血锌：反映近期(数小时和数天)锌的动态变化

　　尿锌：反映锌的代谢水平

　　三项指标同时测定，结合临床表现，补锌效果，才能真正反映锌的营养及疾病状态。

　　二、中国营养学会制定的锌每日供给量：

　　1~6月3 毫克，7~12月毫克，1~10岁10毫克，11岁以上15毫克。以4~8周为1疗程

　　三、常用锌制剂：

　　1.葡萄糖酸锌

　　3岁以下5~10毫克/日

　　4~6岁10~15毫克/日

　　6岁以上15~20毫克/日

　　2.硫酸锌

　　3~5毫克/每公斤体重/日

　　3.枸橼酸锌

　　0.5~1片/次 每日3次

　　4.甘草锌

　　80毫克片剂 1~2片/日