孩子要改变以下这些不良的生活习惯

  多坐少动、饮食不规律、长时间上网或学习……,孩子们日常生活中的一些不良生活习惯,导致他们过早地患上以往只有成年人甚至老年人才得的各类疾病:颈椎病、癌症、脂肪肝、糖尿病、肥胖、失眠……只有改变这些不良生活习惯,才能远离成人病。

  小小年纪会“忧郁”

  5岁的美美是半年前随父母从浙江来上海的。在幼儿园里,美美由于语言障碍而很少与其他小朋友沟通,结果沉默寡言,甚至还引发儿童多动症。儿童心理医生说,美美已经有儿童忧郁症的表现。

  专家认为,治疗儿童忧郁症,首先要改变对孩子的不正确态度。同时,家长要尽量多安排他们参加集体活动,增进他们和同龄儿童的交往,丰富他们的精神生活。

  癌症患儿排成队

  日前,市儿童医学中心接诊了一个7个月的患儿。该患儿身体各部位均正常,家属无意间在其肚子上发现一个包块,经超声波检查证实孩子患上了肾癌。该院外科副主任陈其民教授为其成功实施了手术。由于看癌症的患儿络绎不绝,小儿肿瘤科只能想方设法增加床位。

  统计表明,恶性肿瘤的发病有上升的趋势,尤其是恶性肿瘤患者“年轻化”倾向,在临床中越发明显。

  十龄童得了脂肪肝

  脂肪肝的发病如今也呈现出低龄化趋势,不少医院都查出了10来岁的脂肪肝小患者。这也是由于不良生活方式引起的现代疾病。高脂肪、高蛋白、高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素,加之平时又缺少锻炼,使体内营养过剩,最后导致脂肪肝病发生。

  对于儿童或青少年脂肪肝患者,专家认为最主要的是要改变不良生活习惯,少吃多动、注意锻炼是良药。

  儿童肥胖令人忧

  今年刚8岁的兰兰,体重已达50公斤,平日里她的饮食颇为丰富,仅一顿午餐就能吃半斤米饭、3个鸡腿、1斤牛奶。但一到体育课她就傻了眼,稍微一动就气喘吁吁,胸口发闷,给学习和生活都带来很大影响。经医院检查,兰兰为肥胖病。

  据肥胖病专家焦东海教授介绍,随着青少年肥胖的增加,在青少年中Ⅱ型糖尿病的发病率也显著上升,二者存在明显关系。

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