照顾染流感幼儿的起居

　　Tips1 重视卫生习惯

　　幼儿罹患流感时，在身旁照护的爸爸妈妈或是同年龄层的兄弟姐妹很容易成为传染对象，因此居家环境的清洁以及患者本身的卫生习惯格外重要。幼儿患流感时，所使用的餐具都应与家人分开，不要喂完孩子后，还拿同样的汤匙或碗筷来使用，最好是等家人都吃完后再行喂食幼儿。另外，照顾者与被照顾者都要经常洗手，才能减少病毒传染。

　　此外，因为幼儿不喜欢戴口罩，因此照顾孩子的大人更应戴上口罩保护自我，而幼儿所擦过鼻涕的卫生纸、呕吐后的东西都应妥善处理，以免接触传染。如果家里还有其他幼龄儿童，就更该加以隔离，毕竟小孩子抵抗力较不足，很容易受感染，即使是病童所坐过的沙发或碰触过的地方，也最好再用漂白水擦拭过一次。

　　Tips2 饮食首重清淡

　　可让幼儿多喝温开水，以缓减鼻塞或喉咙痛的症状，并适当给予补充高蛋白饮食，帮助体力恢复。

　　流感期间的饮食原则应以清淡为主。有些传统观念以为吃辣可以帮助幼儿排汗，这样的说法完全错误，家长们千万不要道听途说害了小孩。

　　幼儿在生病期间容易口干舌燥或食欲不振，可采少量多餐的方式进食，如果宝宝因为喉咙痛而完全拒绝进食，很可能有脱水现象，建议父母带孩子就医诊治。

　　Tips3 让宝宝充分休息

　　流感传染力强，因此在幼儿感染流感时，不要再带孩子到公共场所或是人潮拥挤的地方，但也不要都把孩子关在密不通风的室内，可以带孩子去公园走走。

　　幼儿易受病毒侵袭，当幼儿生病时，大人就会忙到焦头烂额，尤其是双薪家庭的父母，在孩子的照顾分配上，更加不易。因此在平时夫妻就应先讨论好，孩子生病时该由谁照顾，看看是否能托祖父母或邻居照护，或是该如何请假轮流照顾孩子。

　　另外，孩子患流感时，千万不要再让孩子去上学，否则不仅容易造成大传染，孩子更无法得到良好的休息，病情只会加剧不会好转。最好的方法就是多让孩子卧床休息，待身体状况无恙时，再让孩子就学。