小S产后成功瘦身的消息一经传出，就成了新妈咪们最关心的话题。她怎么就可以在产后成功甩掉身上的26斤赘肉？而且看着生完孩子后，在各种媒体亮相的小S，依然是那么的靓丽耀眼，魅力十足。羡慕得我等普通新妈咪们，也不禁跃跃欲试，想要加入瘦身行列，让自己成为妈咪后，也能美丽依旧。

　　许多女明星在生了宝宝后，身材仍然娇媚动人，以完美的身材成为魅力十足的妈咪。看看下面这些明星妈咪们的产后瘦身秘笈，让那些爱美的新妈咪们也完成一次美丽的再生吧！

　　明星新妈咪瘦身秘笈

　　第一位：徐熙媛(小S)

　　据说小S的月子餐点由营养师全权打造，她同时还请来健身教练，为她设计甩肉运动。下面公开小S花65000元新台币在月子中心求得的瘦身菜单。

　　●产后第一周和第二周：

　　不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。

　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

　　下午茶：甜粥、玉米。

　　晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

　　夜宵：黑糖番薯。

　　●接下来的3周餐：

　　第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐

　　功能：排除体内毒素

　　第二周：猪腰、炖品

　　功能：补充钙质、矿物质

　　第三周：麻油鸡

　　功能：温补

　　●辅助减肥方案：穿调整型内衣。产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣，不仅没有妊娠纹，连肚子都消得很快！

　　第二位：李静

　　北京电视台著名主持人——李静，是个把减肥当作工作来完成的女人。她在生了女儿之后，3个月的时间减掉了30多斤体重。她认为，在你选择适合自己的减肥方法时，就是一次对自己智商的检验。李静说：“我最反对推开一家纤体中心的大门，就被对方彻底说服，甚至连自己肥胖的类型都没弄清楚，就盲目开始减肥。因为每种减肥方式只对某一种类型的肥胖有效，所以必须先了解自己。然后科学地选择一种对自己有效的方式。”

　　匀速运动：鉴于产后不适宜做剧烈运动，李静选择的方式是在跑步机上快走。每天起床后，先喝一杯咖啡，半小时后，换上健身服，开始在跑步机上匀速快走。这种匀速运动特别有利于消耗脂肪，但每次必须坚持45分钟以上。