多重压力下的80后如何预防产后抑郁症?

  一位母亲掐死自己7个月大的孩子后自杀,留下的是亲人们的惊愕与悲痛。在所有人心中,母爱都是无比伟大的,为何这位母亲会舍得对孩子痛下杀手?对于这个性格内向,缺少亲密关系支持的新手妈妈,普普通通的产后抑郁,似乎发展成了抑郁症,并以“扩大性自杀”的极端行为表现出来,成为一把伤害自己和家人的利刃。假如,家人对她更多关注,可能就会发现她的反常;假如,她用另一种形式释放压抑在心中的情绪,哪怕是吵架,摔盘子;假如……其实,通向希望的路有很多,悲剧原本可以避免。

  事件回放

  日前,在上海某居民小区,一名女子从9楼坠亡,她7个月大的儿子随即被发现已窒息死亡。据了解,这名女子与64岁的婆婆同住。悲剧发生的当天早晨,婆婆出门买菜,回家后不见儿媳和孙子的身影。她四处寻找未果,于是报警。在平台上发现该女子遗体后,警方又在楼内找到了已经窒息而亡的男婴。小区保安透露,坠楼女子今年33岁,性格较为内向,几乎从不与邻居说话,有产后抑郁症倾向,其丈夫在日本工作。居民猜测,坠楼女子先将儿子掐死后,自己跳楼身亡。

  产后半年是抑郁高发期

  自杀的不一定是病人,抑郁症病人也未必都会自杀,但是自杀和抑郁症之间关联度很高。张昊表示:“根据媒体报道所提供的信息,我们有理由高度怀疑死者是抑郁症,可以归类到‘产后抑郁症’的范围。”

  在工作中每天都与产妇打交道的朱嵘对产后抑郁症并不陌生。“月子期间的产妇,一般都会有抑郁的倾向。但这算不上产后抑郁,通常被称为Baby Blue,也叫产后情绪低落,这主要是由于产后雌激素水平波动较大引起的。发生率虽然高,但一般都不严重,不会导致严重的后果,不经过治疗也能痊愈。而真正的产后抑郁症,从生产到产后2-3年都有可能发生。而产后6个月左右是发病的高峰。”

  朱嵘分析说,6个月后,生育可能不再继续成为家庭最为关注的头等大事了。新手妈妈能获得的社会和家庭支持明显减少。同时,出生半年后,宝宝先天的免疫力耗尽,小毛小病的发生几率极高,护理的难度明显提高。此外,产假休满,新手妈妈会面临重返工作岗位、重新回归社会的压力。

  个案中的自杀者,她内向的性格可能令她在抑郁情绪中无力自拔,并不懂得向他人求助。而丈夫在国外工作,夫妻之间的亲密和支持缺失,可能也给这位轻生母亲脆弱的内心带来了负面的影响。

  抑郁症病人可能发生“扩大性自杀”

  自杀行为常被自杀者当作解决难题一劳永逸的方法,当作逃避精神紧张和解决心理冲突的一种应对方式。心理学的研究发现,自杀动机一般可分为两类。一类是人际动机,主要是想通过自杀改变别人的态度,试图威胁、说服、操纵或报复他人,其对象主要是与自杀者关系密切的人,影响的目标也可能是泛化的。另一类是个人内心动机,如摆脱痛苦。张昊分析说,个案中的这名自杀者,自杀动机可能属于第二种——摆脱痛苦。

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