孕中期

　　(第三个月到第六个月)

　　关键词：

　　松懈

　　平安度过孕期的前三个月，准妈妈已经开始习惯，看到自己身体和宝宝都很健康，容易松懈，认为可以不到医院做定时检查。

　　张咏梅表示这是一种错误心理，太过放松警惕，容易出现流产。

　　准妈妈的心理天平：

　　积极情绪：

　　● 经常浏览育儿网站或关注报纸的育儿心得，吸取成功妈妈的经验，看她们是怎么生活的。

　　● 变得更加有爱心和同情心，更有女人味。

　　消极情绪：

　　● 容易受到伤害，依赖性特别强，这个时候表现得好像特别脆弱。

　　准爸爸的心理天平：

　　积极情绪：

　　● 每天都可以和宝宝说话，小家伙很棒，会隔着妈妈的肚子踢我。

　　● 陪着准妈妈散步，商量着给宝贝取什么名字。

　　消极情绪：

　　● 自己工作压力本来就大，还得不断开导妻子，有时甚至会成为妻子的“出气筒”。

　　爱心提示：

　　张咏梅表示，准妈妈想要平安开心地度过这个阶段，可与准爸爸一起努力：一是避免出现放松心理，准爸爸要提醒妻子到医院做检查；二是随着腹部逐渐“显山露水”，准妈妈会得到家人的加倍呵护，这时准妈妈应避免在心理上过分依赖，准爸爸可以让妻子适当做运动，有助于分娩。

　　孕晚期

　　(第六个月到宝宝快出生时)

　　关键词：

　　兴奋

　　张咏梅说：“进入孕晚期，孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等问题。”

　　专家表示，准妈妈与准爸爸可以交换心情日记或互留字条，清楚了解对方的心理变化与需要，表达感激与爱意，度过孕期最后阶段。

　　准妈妈的心理天平：

　　积极情绪：

　　● 喜欢看街上或公园里的小宝宝，觉得他们的一举一动都非常有意思。

　　● 喜欢和丈夫一起和肚里的宝宝说话，慢慢抚摸他们。

　　消极情绪：

　　● 产后该如何恢复身材呢？

　　● 生宝宝时会很疼吗？

　　准爸爸的心理天平：

　　积极情绪：

　　● 宝宝的性格像我还是他妈呢，最好能综合我俩的优点。

　　● 向有孩子的朋友讨教育儿心得。

　　消极情绪：

　　● 现在养孩子的费用那么高，不知该如何应付。

　　● 以后该如何教育孩子。

　　爱心提示：

　　由于临近预产期，准妈妈对分娩的恐惧愈加强烈。张咏梅介绍，消除产前恐惧心理，准爸爸和准妈妈首先要正确了解分娩的全过程以及可能出现的情况，两人可一起看有关分娩的书籍。

　　另外不宜提早入院，这样会加大准妈妈的紧迫感。