上下班开车的准妈妈是否还能继续自驾出行呢?其实,开车并不是孕妇的禁忌,怀孕前几个月,只要遵循如下几个注意事项,准妈妈们同样可以安全放心地驾驶。
1.调节坐椅位置
准妈妈们在驾驶时,一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好准备一个腰靠垫,以减缓疲劳。身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘。
最佳驾驶位置如下:
两手腕放置于方向盘两侧,两手臂呈自然无力状;
背部紧靠在椅背上;
腿部自然伸直,大腿弯处位置稍高于臀部。
2.系好安全带
很多孕妈妈认为系安全带会勒到肚子、压迫胎儿。事实上,孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车,孕妇如果不小心撞到仪表盘,会比普通人更危险。
孕妇系安全带的正确方法是:
安全带的肩带置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子;
肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子;
身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。
3.避免开新车
新车使用全新的皮革和塑胶,会散发出一些刺鼻的气味,所以新车买回家后应该先开车门车窗,放掉一部分化学气味,然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。
4.放慢车速
孕妇开车时,在符合道路限速的标准下,可尽量将车速放慢。这样,就算万一发生突如其来的冲撞,也能减小冲撞力。另外,应该避免紧急制动、紧急转向,不要开车上高速公路,车程控制在1小时内最佳。