★药物：

　　孕中期药补要遵医嘱，不要擅自用药，以免对胎儿造成影响。如果在食补不济的情况下，可在医生的指导下进行各种元素的药物补充。

　　右旋糖酐铁片：23.00元/盒(25毫克×60片)

　　葡萄糖酸锌钙：29.04元/盒(10毫升×12支)

　　迪巧钙片：45.48元/盒(0.3毫克×60片)

　　☆专家提醒：

　　孕中期的准妈妈们应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。

　　-孕晚期：营养要到位

　　到了孕晚期，胎儿的发育也比较快，营养补充更要到位。能量、蛋白质、必要的脂肪酸和维生素的补充要比平时的量多一些。

　　★食补

　　①富含铁的食品：动物的内脏、瘦肉、动物血等；芝麻、红枣、血糯米、赤豆等也含有较多的铁，但植物来源的铁在孕期相对吸收率较低。

　　②富含蛋白质的食品：奶、蛋中的蛋白质是完全蛋白，最易于被人体吸收。鱼虾禽肉等荤菜中的蛋白是优质蛋白，豆类及豆制品中的蛋白也是植物来源的优质蛋白，最后就是粮谷类、蔬菜中的植物蛋白了。

　　★药补：

　　孕晚期用药，最好也在医师推荐下补充，不要自行用药。

　　乐力胶囊：1.23元/粒(1克)

　　钙而奇D片：33.46元/盒(600毫克×30片)

　　☆专家提醒：

　　①到孕晚期，你可以每天增加25克蛋白质以满足胎儿发育的需要。

　　②此外，在补充营养的同时也要避免摄入过多，防止胎儿过大，引起分娩困难，这样就增加了手术分娩的几率。