要解决宝宝睡觉出汗多的问题,你可以参考以下建议:
室内保持适宜温度,减少宝宝睡觉出汗。温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。你的宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热的,温度保持在大约16~21℃之间就行了。
穿衣适量,避免宝宝睡觉出汗多。宝宝睡觉时穿衣的多少薄厚,可以按照你在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。不要给宝宝打襁褓,他的婴儿床里也不要放毯子、被子或毛绒玩具等安抚物。
一个总的指导原则是,你要记住,如果你感觉太热了,你的宝宝可能也会有同感。如果屋子里很凉爽,你的宝宝穿得也少,但他还是睡觉出汗,那么最好还是带他去咨询医生。