因为胎儿发育孕期很容易发生贫血，妈妈一定要多吃猪肝、红枣等食补可补血的食品，有必要的话要吃孕妇专用的补血剂，不过最好是吃孕妇全面的营养素片，含有叶酸、铁质是合成红细胞的必要元素，还有钙等孕期所需全部的维生素及矿物质，对孕妇和胎儿的健康非常有利。