很多家长眼里的“吃得好”，其实是糖、脂肪、蛋白质等摄入的过多，但并不能说不缺铁、锌、钙等其他营养素。

比如：一些家长不懂得合理搭配膳食，整天给孩子吃大鱼大肉，或者一段时间内只吃一两种食物，很容易造成营养素摄入不平衡。

所以即使饮食中供给的铁并不低，但由于搭配不当，会导致铁的吸收率低。

再比如，由于宝宝牙齿尚未萌出，吞咽功能不健全，即使父母花大量时间将动物肝或瘦肉等含铁丰富的食物做成泥状，往往因颗粒较大，孩子却也难以接受，还影响辅食添加。