宝宝的体质不同，选择一款适合自己宝宝的钙剂非常重要，小宝宝比较适合吃易吸收的乳钙，不伤肠胃。

我们家里好多亲戚家的小孩都是吃乳钙，据说吸收就非常好。

平时给宝宝多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

也可以吃鱼肝油，鱼肝油中有丰富的维生素D，都是促进钙吸收的。