孩子学习游泳的好处及学习游泳的完全手册(九)

  水中的游戏

  游戏不是没有目的的活动,是为了将来面临生活的一种准备活动。例如,小猫抓线团是在练习抓老鼠,小女孩给布娃娃喂饭是在练习当母亲,男孩子玩打仗游戏是在练习战斗。

  因此,一切水中的游戏带来的也不仅仅是快乐,最终它会让孩子学会游泳。

  红绿灯

  玩法:宝宝在水中自由站立,扮做一艘“小船”,妈妈给予口令行动。绿灯时,“小船”自由航行;黄灯时,“小船”原地慢慢旋转;红灯时,“小船原地抛锚”,下蹲至水浸至颈部。游戏反复进行。

  益处:水中行走与跳跃,可以让宝宝体会水的阻力和浮力,初步了解水的特性和掌握在水中维持身体平衡方法,逐步消除怕水心理。

  水底探宝

  玩法:在池底放置若干物品(如钥匙、硬币等),让幼儿自行去“探宝”,要求将头部浸入水中,睁开眼睛寻找“宝物”,并将其捡出水面。比比谁找到的“宝物”最多。

  益处:学习浸水、闭气与呼吸,使宝宝初步掌握水中呼吸的方法,进一步消除怕水心理。

  竹竿漂

  玩法:让宝宝双腿并拢伸直,双手夹紧耳朵向头顶伸直,像竹竿一样俯卧漂浮在水中。妈妈拉住他的手或脚前进、倒退。

  益处:在水中漂浮可以使宝宝体会水的浮力,初步掌握控制身体在水中平衡的能力和在水中站立的方法,增强学习游泳的信心。

  小青蛙过河

  玩法:宝宝在水中由站立开始,深吸气后两臂前伸,脚蹬池底,低头扑入水中,同时两脚向后自然伸直,向前滑行一段距离后,屈体收腿站立,然后再次向前扑入水中。照这种方法,从河(泳池)的一端到达另一端。

  益处:使宝宝掌握身体在水中保持平衡和体会身体在水中的滑行姿势,这是学习游泳动作的基础练习。

  螺丝钉打水

  玩法:先由竹竿漂开始打水,然后翻转身体一周或数周,配合打水动作。速度由慢至快,就象螺丝钉一样。

  益处:两腿打水的动作是爬泳(自由泳)的基础,动作相对地简单易学,是所有游泳动作中最适合幼儿学习的动作。

  水,不是宝宝的敌人

  有的母亲,眼里只有孩子,却看不见潜在的危险;有的母亲,只一味担心“臆想”中危险,却无视孩子的需要。无论何者,都不是孩子的福音。

  每年夏天,总不时听闻小孩溺水的事件。大多数的妈妈会有同样一种反应:惊讶、惋惜、唏嘘感慨一阵,然后把孩子的小手更紧地拽住,似乎他们站立的地方会突然成为一个吃人的水潭。

  事实上,只要作好安全教育,并给予适当的监护,溺水的可能性就会减少很多。可几乎鲜有母亲能给予孩子安全且自由的活动空间,更多的时候我们看见的是孩子在频繁的“不准”、“不许”、“危险”的惊呼中,渐渐失去了与水的亲近。

  正因为我们本身缺乏安全常识,所以才觉得危机四伏,防不胜防。一切恐惧皆源于无知,此话不假。

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