秋季心脑血管疾病的预防方法

　　夏秋交替，天气开始变凉。省人民医院老年病一科主任郭艺芳指出，秋季天气变凉，由于皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。

　　另外，患感冒、发烧等感染性疾病会加重原有的心脑血管疾病。因此，对于一些心脑血管等慢性病患者来说，秋季应做好防范，注意饮食上的调养，以减少心脑血管疾病突发造成的伤害。

　　郭艺芳说，在秋季心脑血管病人首先应注意及时添加衣服。虽说有“春捂秋冻”，但心脑血管病人应避免暴露在冷空气中，减少温度变化造成的影响。其次在饮食上要坚持清淡饮食。吃油腻食物会加重肠胃负担，使消化道的供血增多，心脑的血液供应相对减少。最后，心脑血管病人不要乱用补品。应到正规大型医院根据自身情况开适合的补品，如中药等。

　　心脑血管疾病发病急，预防相当重要。郭艺芳强调，关键是要坚持用药。心脑血管疾病多是终生性疾病，如冠心病、心肌梗塞等病的患者必须坚持用药。有些患者用药不规律，感觉病情轻时就不服药，是不可取的。

　　另外，应了解自己的血压、脉搏等生命数据，注意心脑血管疾病的先兆症状，提早预防。郭艺芳提醒，一旦老年人出现胸痛、头晕、肢体运动障碍等症状时，一定要及时去医院治疗。