秋季幼儿美味营养食谱:清汤鱿鱼卷的做法

  清汤鱿鱼卷的做法

  原 料:

  水发鱿鱼板150克、青菜心25克、清汤500克、料酒10克、精盐1克、味精1克

  做 法:

  ①将鱿鱼板正面朝上,平铺在案板上,用刀在正面上每隔0.2厘米剞上十字花刀,再模切成宽2.5厘米的块,菜心切成寸段。

  ②将勺内放入清水,烧沸后,先放入菜心稍烫,捞入汤碗中,再放入鱿鱼块,烫至鱿鱼成卷时,快速捞出沥去水分,放入汤碗内。然后将勺洗净,放入清汤、料酒、盐、味精,烧沸后,撇去浮沫,浇在汤碗内即成。

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