选牙刷是一道很重要的程序，不好的牙刷不但不能保护牙齿，还会对牙齿有害。

　　“自己干，自己干，自己的事情自己干。自己刷的牙儿净，自己洗的脸儿白……”对于孩子来说，牙可以自己来刷，但是牙刷一定要大人帮助来选才行。

　　妈妈：刘梅(四川)

　　宝宝：美美(4岁10月)

　　我家美美现在快5岁了，基本上能独立刷牙了。选择牙刷，我认为品牌并不重要。一般我都会给她选刷柄比较卡通的牙刷，但更重要是牙刷头的长度，最好选用保健牙刷为宜，牙刷的软硬度，则以不刷痛牙肉为原则。当然这些要凭经验来判断，正规厂家的儿童牙刷一般都能做到。牙膏也要选择儿童专用的，这样的牙膏含氟比例对孩子来说比较适中。

　　选择好了牙刷、牙膏就要教会她正确的刷牙方法，我让美美先看我们是怎样刷的，其实孩子的好奇心很重，不用你提示她其实早就在观察了，2岁半的时候让她开始用牙刷，这时还没让她用牙膏，因为怕她吞下去。不过这样她都已经很兴奋了。3岁的时候开始用的牙膏，期间也有耍赖偷懒不想刷牙的时候。一般我都给她念刷牙的儿歌或让她照镜子看着自己的样子刷，还有就是更换牙刷来吸引她的注意力使她能够坚持下去，或者看电视里宣传牙刷、牙膏的广告。用这些方法的目的主要是让她养成刷牙的习惯，让她感觉刷牙就像吃饭、睡觉一样很轻松。

　　妈妈：高雁(北京)

　　宝宝：杨心怡(5岁)

　　说起宝贝刷牙的历史，可是有一段曲折的经历。

　　从心怡5个月长了第一颗牙开始，我们就很注意她的牙齿卫生,每次加辅食后我会给她喝点水，算是漱口，偶尔也会用干净的纱布沾上温水给她擦擦牙。可是心怡有个坏习惯，晚上不叼着奶瓶睡不着觉，众所周知，奶里是有糖份的，而糖份是牙齿的大敌。我们为她担心，用了很多办法，也曾试着让她学习刷牙，但是没能坚持下来，主要由于孩子太小，掌握不了正确的刷牙方法。一直到她3岁上了全托幼儿园，才开始养成好的生活习惯。心怡彻底丢掉了奶瓶子,和其他小朋友一样开始用杯子喝奶。也就开始了正式的早晚刷牙的历史。在幼儿园，老师教孩子们洗脸刷牙的同时，还给他们说歌谣：自己干，自己干，自己的事情自己干。自己刷的牙儿净，自己洗的脸儿白……

　　我们也开始忙于给心怡购买牙刷, 这一买，才发现儿童牙刷的牌子还真多，样子也都非常可爱。开始的时候，我们总是根据孩子的喜好购买那些样式特别吸引人的,但是使用起来发现有些牙刷的刷毛比较硬,孩子在刷牙时感觉痛,先后换了“三笑”、“小狮王”、“倍瑞傲”最后到“高露洁”。我们深切的感到牙刷的质量是最重要的, 可千万不要只注重外表。在选择中要选择那些刷毛软,而且设计合理的,刷把适合孩子手握的牙刷。这样有利于牙刷在孩子的口中自由转动。

　　小编提示：

　　1.给孩子选择什么样的牙刷？

　　儿童牙刷一定要选儿童专用的。因为孩子的口腔小，刷头要选择短且窄的，易于灵活刷洗。刷毛以2～3排最佳，每束刷毛间应该有适当的距离，方便清洗和保持清洁。刷毛应比较柔软，高度适中，最好是经过打磨的，每根毛呈圆柱状，避免对牙龈造成损伤。

　　2.什么时候开始给孩子刷牙？

　　专家认为从孩子有牙齿萌出开始，就应该刷牙了。因为只要牙齿长出来，就有被细菌污染的可能，保护不当很可能会发生龋齿。

　　3.牙齿没有出齐应该怎么刷？

　　在牙齿出齐之前，爸爸妈妈可以使用消毒的纱布、棉花沾温水给孩子擦洗牙齿。早晚各一次。吃奶后再喝点清水漱口。另外，家长们还可以选择幼儿专用的牙刷。这种牙刷是用硅胶做成的指套，指套前端有柔软的刺状刷毛，即可以有效地刷净牙齿，又对孩子稚嫩的牙和口腔没有任何伤害。

　　孩子2～3岁，就可以自己模仿刷牙的动作了，开始先教他用水平式前后刷牙的方式,强调不可只刷牙齿外侧面,内侧和咬合面也要刷。这时候，孩子还无法自己完成刷牙的过程，需要爸爸妈妈的帮助。

　　4.怎样养成正确使用牙刷的好习惯？

　　保持牙刷的清洁卫生非常重要，刷牙后要将牙刷用清水多洗几次，甩干后头向上放置 。不要将牙刷头倒置于漱口杯内，防止在潮湿的环境中滋生细菌。

　　3个月左右更换1次新牙刷，每个星期最好用开水烫洗一下牙刷。