36个月——

　　宝贝跑时姿势基本正确，半分钟能够跑35-40米。

　　促进训练：

　　* 走圆圈

　　大人带着宝贝，沿着画好的大圆圈走。也可根据宝贝情况调整走动的速度与圆圈的大小，增加或减少宝贝的活动量。游戏可以反复进行，也可以随时结束，训练宝贝的大肌肉动作的能力。

　　8.跳跃动作发展进程

　　18个月——

　　宝贝已经具有一定的跳跃能力。

　　促进训练：

　　* 跳台阶

　　在学习上下楼后，大人可以牵着宝贝的双手，从最后一个台阶练习双脚并着往下跳。

　　21个月——

　　宝贝能双脚连续跳跃，但不超过10次。

　　促进训练：

　　* 向上跳

　　让宝贝双脚并拢，向上跳起，再双脚着地。这个练习可以反复练习，促进宝贝的腿部力量，提高腿的平衡能力。但在一开始练习时，大人要注意保护宝贝，以免摔伤。

　　24个月——

　　宝贝双脚并跳时，能够双脚同时离地和同时落地2次以上。

　　促进训练：

　　* 双脚跳

　　大人拉着宝贝的双手，与宝贝面对面站立，大人先做一遍双脚跳起来的动作给宝贝看，然后让宝贝和自己一起跳。一开始训练时，大人最好拉着宝贝的双手让宝贝双脚跳，逐渐让宝贝拉着大人的一只手或扶着东西跳，直至宝贝能够自己跳。反复训练可以增强宝贝身体的平衡力和协调力。

　　30个月——

　　宝贝能双脚向前连续向前跳1-2米远。

　　促进训练：

　　* 跳远

　　大人与宝贝相对站立，拉着宝贝的双手让宝贝向前面跳。待宝贝熟练后，再让宝贝独自跳远，并练习从最后一个台阶上跳下，能够独立站稳的动作。

　　36个月——

　　宝贝双脚可以连续向前跳3-4米，原地跳1-20次，还能够从楼梯最末一级台阶跳下来。

　　促进训练：

　　* 追人游戏

　　让宝贝和小朋友一起玩“你来追我”的游戏，还可以让宝贝与小朋友相互追逐，相互躲闪，这些游戏可以全面训练宝贝的运动能力，练习行走自如、跑、跳以及长距离运动，从而促进跳跃运动的发展。

　　* 骑玩具车

　　让宝贝自己骑三轮小童车，一开始宝贝骑得不好时，大人帮助宝贝用一下力。经过一段时间练习，宝贝就能够独自骑着小车向前走了。通过这个训练，促进宝贝的身体平衡感和腿部力量，对跳跃运动有好处，还可以同时促进视觉与动作的协调性。

　　9.上下楼梯动作

　　18个月——

　　从18个月开始，大人拉着宝贝一只手帮助掌握平衡，宝贝能自己上下楼梯。接着，很快就不用大人的帮助，两步一个台阶地上楼梯。

　　促进训练：

　　* 上下楼梯

　　上下楼梯是训练宝贝腿部力量和平衡性的最佳游戏之一。一开始由大人牵着宝贝扶着栏杆上、下楼梯，然后让他自己扶好楼梯扶手一步登上，待两脚站稳后再向上迈步。可以反复练习，但注意不要让宝贝过于劳累。

　　24个月——

　　19个月开始宝贝扶栏杆能够自己上下楼梯，24个月开始后，宝贝可以不扶栏杆或其他东西，独自上下楼梯。

　　促进训练：

　　* 下楼梯和跳台阶

　　宝贝学会上楼之后，大人牵着宝贝练习一步一步地下楼梯，待两脚站稳后再伸脚向下迈。等到宝贝能熟练地上下楼梯后，大人可以牵着宝贝的双手，从最后一个台阶练习两脚并着往下跳。