治本4大步骤

　　让孩子作息规律

　　孩子耍赖通常是因为事情不如他的意，因此父母平时就应坚持规律的生活作息，建立生活常规，并和孩子一起沟通讨论，让孩子真正因了解而有遵守的意愿。订好的规矩一定要明确施行，不要随意改变，以免孩子产生混淆。

　　教孩子正确表达

　　除了建立生活常规让孩子有规律感之外，家长也应该教导孩子如何正确地表达需要。如果孩子不开口的话，家长可以暂时不出手协助。当孩子开口要求家长协助时，家长也可以用提示说明的方式，让孩子有自我思考的空间。

　　少说“不可以”

　　家长不要经常对孩子说“不可以”，除了告诉孩子什么“不可以”之外，也要让孩子知道什么“可以”做，“可以”怎么做，否则孩子就不会感受到在成长，只是觉得家长总是一味地拒绝和否定，以后可能会渐渐降低对家长的信任，将行为“化明为暗”，只要家长不在，他就偷偷做被禁止的事。

　　父母以身作则

　　孩子的行为都是由模仿而来，因此当孩子耍赖时，家长自己也要反省一下，看看本身是否也有这样的行为。在生活常规建立之后，家长是否又是最先不遵守规矩。例如要求孩子叠被子，但自己的被子却总是卷成一团。要求孩子早睡早起，自己却总是很晚才睡觉。请注意，在定下规矩时，父母一定要以身作则才会更有说服力。

　　TIPS：不要觉得孩子耍赖很丢脸

　　当孩子在外耍赖时，父母通常都会觉得很丢脸。对此孙扶志教授表示，家长其实不必有这样的想法。我们应该明白，孩子耍赖是正常的普遍行为，每个父母都可能经历，所以你并不孤单！倒是家长应该静下心去处理孩子的不当行为，孩子耍赖只是要求你的注意和关心，并不是无可救药。家长不要把事情想得太严重，更不要从人格特质上去否定孩子。