游戏名称：踩高跷障碍赛

　　适合年龄 4岁

　　准备道具：高跷(或自行用铁罐制作)、高度不同的障碍物

　　步骤：在行进的路径中放入1、2个障碍物，请孩子踩着高跷跨越障碍物前进。

　　注意事项：依据孩子能力使用不同高跷的高度。

　　游戏名称：跳格子

　　适合年龄 4岁

　　准备道具：颜色不同的巧拼垫数个

　　步骤：将巧拼垫排成一长排，要求孩子依照不同颜色的垫子，做出双脚跳或单脚跳的交替动作前进。

　　注意事项：可将垫子间距离加大，更能挑战跳跃中维持平衡的能力。

　　从简单游戏入门 增加学习兴趣

　　当孩子做不到时，自信心一定会受挫，建议家长与孩子一同玩游戏，并让游戏过程更简单化，使孩子有兴趣去尝试。谢佳芝表示，以拍球为例，假如孩子拍球动作不协调或一直拍不到球，就换大一点的球，让目标明显，待孩子熟练后，再调整难度或变化游戏内容，换小一点的球，抑或加上障碍物，让孩子逐步接受。

　　李依龄也建议妈咪，当孩子不肯继续尝试时，不妨找其他小朋友来陪他玩，但选择的小朋友必须是愿意协助他的，才不会因受到嘲笑而更加退怯。