1.平和地看待与认可分离焦虑。分离焦虑是很正常的，不管幼儿园环境多好，孩子多外向，离开妈妈进入一个陌生环境，与一些陌生人相处，对宝宝来说都是一件富有挑战性的事件。因此，平和地看待并认可宝宝的分离焦虑，可以传递给他一个信息：这个事情很正常，不值得大惊小怪。家长的态度就会无形中给他带来一种心理上的支持。宝宝入园之后，他的分离焦虑克服之后，也会出现反复，这也很正常。平和地看待就好了。

　　2.允许宝宝发泄情绪。入园之后，宝宝的性情短时间内有些变化是很正常的事情。比如，他可能变得比较烦躁、比较粘人，甚至出现攻击性行为等等，此时，在保证安全的前提下，允许他以自己的方式去发泄情绪，跟他共情可以帮助他释放压力。一旦这种压力释放出去，他的分离焦虑也就减轻了。

　　3. 不要给宝宝任何负面的暗示。很多家长因为担心宝宝在幼儿园的一日生活，回到家经常会问他一些与幼儿园相关的问题，比如，你今天在幼儿园表现好吗？有没有哭？有没有小朋友欺负你？老师有没有批评你？类似的问题经常会带给宝宝一些负面的暗示，让他对幼儿园产生警惕与抵制的情绪。如果不知道问什么，那就干脆不问，让他在家里的生活维持入园前的状态反而会更好些。

　　4.给宝宝找一个可以托付的人。把宝宝带进幼儿园之后，选定某个老师，将他交给这个老师，并且当着宝宝的面对这个老师说：“我把你交给**老师，我相信这个老师一定会爱你。”家长在对着宝宝说这个话的时候，实际上不仅仅是给了宝宝一种积极的暗示，同时，家长的这番话也会让这个老师非常感动，他也会更多地承担责任。

　　5.给宝宝带个安慰物。找个宝宝熟悉的玩具或者其他物品，告诉他，如果他想妈妈，他可以抱抱他的这个玩具或者物品。实际上，这个他熟悉的玩具或者物品可以部分地替代家长，带给他一种心理上的支持，帮助他更好地适应陌生环境。

　　6.家长本身的焦虑也需要找个释放的出口。分离焦虑不是宝宝的专利，家长也有。所以，宝宝入园之后，家长也会寝食难安，很多家长甚至会悄悄地跑到幼儿园去看，去听，试图借此了解宝宝的情况。家长的这些行为就是焦虑的具体表现。实际上，家长的这种焦虑对宝宝适应幼儿园的生活有害无益。既然把宝宝送进了幼儿园，那就放宽心，坦然地去面对吧。毕竟，宝宝终究是要走入社会的。