宝贝不想吃家长不要训示，也不要把宝贝拘束在饭桌太长时间，这样会让宝贝对吃饭更反感。应给宝贝创造一个安静愉快的吃饭环境，并让宝贝主动参与吃饭的准备工作，如洗手、拿餐纸等，以调动起宝贝的吃饭的兴致。

　　4.吃起来没饥饱

　　很多家长为孩子不爱吃饭大伤脑筋，有的家长却因孩子吃起来没饥没饱而感到头痛。引起这种现象的原因，可能是宝贝因某种原因而情绪压抑，如心里没有安全感或紧张不安等，于是，便开始热衷于食物，把压抑情绪宣泄在食物上，试图缓解自己的不安。另外，有些宝贝无论怎样吃都没有饱腹感，可能是体内存在着的某种疾病所引起。

　　解决法：

　　经常饱食容易使宝贝成为肥胖儿，从小便为日后埋伏下心血管疾病或糖尿病的隐患，应该设法纠正。对于心理因素引起的过量进食，家长切不可以生硬对待，如训斥、指责等，而是应及早发现原因，及时消除宝贝精神上的饥饿感，这样自然就会使宝贝不再过量进食。与此同时，给予宝贝更多的关爱，有时间多陪孩子一起玩玩。如果是疾病原因引起，积极去医院进行诊断，以采取相应的治疗。

　　5.一吃饭就要喝水

　　有些宝贝平时不愿多喝水，却一吃饭就开始要喝水，大人不让喝就觉得吃不进去饭。这是一种非常有害的坏习惯，不利于食物在胃肠道的消化和吸收。胃肠等消化器官一到吃饭的时间，就会反射分泌出各种消化液，如口腔分泌唾液，胃分泌胃蛋白酶和胃液等。这些消化液会与食物的碎末混合在一起，使食物的营养成分被消化吸收。但如果喝了很多水后马上进食，就会冲淡和稀释消化液，减弱胃蛋白酶的活性，影响食物的消化吸收。

　　解决法：

　　在吃饭前1小时尽量不给宝贝喝水。如果宝贝感到口渴，可先给喝一点温开水或热汤。但喝完之后不要让宝贝马上就去吃饭，最好过一会儿再去吃饭，以便充分地刺激消化液分泌，很好地帮助消化食物，吸收营养。

　　6.总是不爱喝水

　　宝贝处于生长发育最快时期，新陈代谢很旺盛，而肾的浓缩功能差，排尿量相对较大。因此，对水的需要更为突出，年龄越小需要的水越多。但很多宝贝都不喜欢喝水，每天大人让他们喝点水非常难。有时小嘴唇都干得起皮了，可哄来哄去还是不肯喝。要知道，身体一旦缺了水，特别是干燥季节很容易生病。因此，对宝贝不爱喝水的习惯一定要进行纠正。