此外，一些“80后”妈妈因缺乏照顾婴儿的经验，习惯由月嫂、母亲或婆婆代替自己照顾宝宝，与婴儿接触的时间比较少，一样不利于母乳的分泌。同时，个别女性喜欢穿戴塑身型胸罩，这也容易影响乳汁的分泌。

　　母乳喂养不够

　　孩子健康问题多

　　郑州市儿童医院儿童保健部副主任医师朱晓华也指出，孩子成年后的心血管功能、免疫调控功能、骨骼健康等情况，与婴儿期是否母乳喂养关系很大。全部用母乳喂养的宝宝发病率最低，部分母乳喂养的宝宝次之，而完全不用母乳喂养的宝宝发病率最高。

　　因此，宝宝6个月之前最好全母乳喂养，如果母乳不太够吃，妈妈们最好能通过按摩催乳或者多吃有利于母乳分泌的食物，尽可能坚持全母乳喂养。

　　有些妈妈一看母乳不够，就放弃了母乳喂养改为奶粉喂养，这种做法是不正确的。让宝宝吃配方奶粉而放弃母乳喂养只会让母乳越来越少，而宝宝的吮吸则会促进母乳分泌。

　　刘成藏提醒说，计划怀孕的女性最好将身体调理至最佳状态，不能为了保持身材而节食导致营养不良。有调查显示，顺产女性的奶水要好于剖宫产女性，因此孕妇分娩时如果条件许可，最好选择顺产。

　　分娩后，要加强母婴之间的抚触和交流，以刺激乳汁分泌。有些产妇生完孩子后，奶水分泌不足是由乳腺导管不太通畅造成的，此时应当让宝宝多吮吸，以促进乳腺导管畅通。同时宝宝的吮吸也有利于产妇泌乳素的分泌，让奶水变多。

　　如果产妇乳汁确实不足，可喝点鲫鱼通草汤或通草猪蹄汤，通过食疗的方法起到催乳的效果。