孕妇多吃鱼对于胎儿的健康有好处

  丹麦医学专家研究发现,多吃鱼除了对于心脏具有保健效果外,还对预防某些孕妇发生早产很有帮助。

  研究专家指出,鱼油中富含多元不饱和脂肪酸,可能会抑制能够诱发早产发生的前列腺素分泌。因此,摄取鱼油对妊娠高血压所导致的早产儿、新生儿、低体重儿,具有某种程度的预防效果。但研究专家并不推荐正常孕妇特别补充鱼油,从目前结果来看,它只是对有早产潜在危险的高危孕妇具有效果,其他孕妇只要饮食正常即可。不过,专家认为孕妇多吃鱼对于胎儿的健康会有其他功效,如所含的DHA,对胎儿大脑发育具有良好的营养作用。

  眼圈发黑的女性体内存在着某些疾病

  医学研究表明,女性眼圈发黑不仅只是影响容颜,可能还预示着她们身体存在一些疾病。一般来讲,常见有以下三种情况:

  第一种是上、下眼睑接近睫毛部位的皮肤,呈现出棕褐色或浅灰黑色,皮肤有时还会显得有一点粗糙、增厚或有皱褶。但这种情况不太多见,大多是在中年后才出现。引起眼圈发黑的原因较为复杂,有时是外伤后在局部遗留的色素沉着斑,有时是眼睑部皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎,或是在重症睑缘炎后形成皮肤粗糙、增厚及色素沉着。

  第二种是从内眼角向下方,大约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状。一般来讲,这种现象在年轻时不太明显。可到中老年时期开始走向外上方,一直达到外眼角,表现出完整的半圆形。这种现象较为多见,无论在年轻女性还是老年女性中都可以见到,这种眼圈发黑是随着年龄及身体健康状态的变化而形成的,大多是由于严重失眠、贫血或某些妇科疾病引起,如月经失调、功能性子宫出血等,性生活不节制也会使色泽沉着更为明显。

  第三种黑眼圈大多由动脉硬化等疾病引起,更年期及大病之后体质较差也会造成眼周淤血,进而使眼周变黑。

  专家指出,大多健康人有时也会出现黑眼圈,不一定就是病态。出现这种情况时,注意保持充足睡眠及营养均衡,多进食水果、蔬菜及富含维生素C的食物,并可在专业人员的指导下做一些眼部保健按摩或温敷等。不过,如果这种变化较为明显并持续时间较长,还应及时就医检查。

  儿童时期多吃水果可防成年后患癌

  英国医学的一项研究表明,在儿童时期喜欢吃水果的人,在成年后患某些癌症的几率就会下降。这项研究是世界上首次调查儿童时期水果和蔬菜的摄入量,与成年人患癌风险之间的关联。

  专家们在研究中,对数千名成年男女进行了调查。结果发现,儿童时期吃水果多的成年人,他们很少会患肺癌、肠癌及乳腺癌。专家认为,水果中富含可以防止细胞老化的抗氧化剂及多种维生素,这些营养物质都能防止基因发生变化,从而防止癌症发生。看来,多吃水果确实对成年后防癌能够起到长期的保护作用。同时,研究专家还发现,多吃水果除了减少癌症的患病率外,还能降低各种原因引起的死亡率。但研究专家没有找到任何证据表明,单独的抗氧化物质,如维生素C、E和β胡萝卜素等,能像水果那样具有防癌保护作用。

  胎儿在母亲子宫里的新“秘史”

  最近,美国《父母杂志》载文揭示了胎儿在母亲子宫里的一些新的“秘史”,可能它并不为很多世人了解:

  * 胎儿在32-35周时听觉迅速敏锐起来,它常会把头转向某一个声源,当然最有吸引力的是母亲的声音。

  * 如果孕妈妈每天倾听同一首舒缓乐曲,在32周时胎儿就能记住每天都听的那首乐曲,并只要一听到就会随着音乐节奏摆动身体。

  * 在25周时,胎儿的眼睛开始在黑暗中一开一合,好似在为出世后做准备练习,这种“练习”在33周时会更活跃。

  * 6个月时就能够分辨出苦、甜、酸味。如果孕妈妈平素不吃辣食,当她偶然吃了辣食时,胎儿会表示不满,如做鬼脸。

  * 胎儿在母亲子宫里花很多时间吸吮拇指,这不仅是在为出生后的第一餐做准备,而且也是探索世界的开始。

  * 当母亲和他人发生争吵时,胎儿不仅焦躁不安,而且还会通过心跳加速或更多的踢动来回应外界的情况,如孕妈妈在争吵时提高的嗓门。

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