你是一个将来要当妈妈的女人，成就你的孕育大计是可你一生的终极梦想? 但同时，你也是很在乎你窈窕体态的女人，体重永远是你心中斤斤计较的事情？你的小心思很简单，生孩子之前，你一定要婀娜曼妙；怀孕的时候呢，你还是要曼妙婀娜；生完孩子之后呢，你更是要婀娜和曼妙。

　　孕美人重量级选秀

　　的确，怀孕和体重有着千丝万缕的健康关系，现在HERS的孕美人选秀，会评选出最佳体重的准妈妈和妈妈——他们知道：什么样体重的妈妈最容易怀孕？怎样维护孕期体重？孕后如何保持有好身材呢？

　　孕前秀场

　　NO.1我是肥肥，我怕谁？

　　Amy是个肥肥，159厘米的身高，却有168斤。老公曾经对此给予过肯定的鼓励，胖点算什么？！咱性感。该吃吃，该睡睡。可是随着总是不规律的月经，让Amy着实有些担心。

　　NO.2要的就是骨感

　　陈雪有股子轻灵的美丽，大家都说她是一个标准的江南美少女。为了保有这样一个美丽的头衔，陈雪最不能忍受的就是发胖，她要的是瘦，是骨感，节食减肥对于她是经常性的行为。

　　NO.3我迈着不变的步伐

　　有人说，年轻人就要享受。美食要尽量吃，酒巴要尽量泡，没事的时候抽抽烟，郁闷的时候喝喝酒。人生苦短，何必在乎将来。可是梅梅不是这样认为，她认为好的养生方式就是迈着不变的步伐，保有规律的生活，她的身材也因此一直匀称有佳。

　　健康评委点评：

　　一般来说，体重过重和体重过轻的女性都不容易怀孕。

　　就体重过重来说，它会导致内分泌功能失调，表现为月经不规律，从而影响排卵。比如，影响到中枢性因素和卵巢性因素，引起的排卵障碍表现为无排卵、排卵延迟和排卵稀少等等。另外，一些导致肥胖的原因也可以导致不孕，比如肾上腺功能亢进(库兴综合征)和甲状腺功能低减。

　　体重过重的女性较体重过轻的女性不容易怀孕。但是，如果体重过轻也会造成受孕困难。像有的女性长期拒绝进食而引起的消瘦、闭经，以及过度关注体型并恐惧肥胖的心理障碍引起的神经性厌食症。究其原因，神经性厌食可以引起下丘脑的分泌功能紊乱，从而影响排卵。这里要特别提醒那些服用减肥药物来保持体型的女性，如果想要受孕一定要停药，因为这些药物很多通过中枢抑制或增加代谢来减肥，对内分泌功能造成影响，从而减少受孕机会。

　　我的体重适合怀孕吗？

　　体重指数可以告诉你你的身材是否正常。它是用你的体重(kg)除以你的身高(m)的平方。比如，年轻漂亮的Amy身高1.59m，体重84kg，那么她的体重指数就是84/1.592＝33.23。国人正常的体重指数是20～25，如果体重指数超过28就称为肥胖了。这么看来，Amy是胖了一些哟，你呢？赶快拿起笔自己算一下吧。

　　公布结果：3号胜出！

　　孕中秀场

　　NO.1呕吐，也要吃

　　说实话，刚怀孕的时候，我老是吐，那种感觉可真难受呀！什么东西都不想吃，开始的时候，体重竟然没有变化，这倒吓了我一跳，我开始强忍着吃一些东西，体重终于有了增加！

　　NO.2孕妇就要多多进补

　　为了生出这个大胖小子，所有的人都围着我转，所有的好吃的，我爱吃的我每天都在欢欢喜喜地往嘴里塞，在这个特殊的阶段，进补就是我的主要任务嘛。

　　NO.3怀孕了，就不能多动

　　我每天都小心翼翼的，因为好不容易才怀上了孩子。所以我辞了工作，在家里休息，整日躺在床上还真是挺滋润的。体重长得可快了，我只是不知道是长到我身上了，还是宝宝身上了。