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问题:宝宝14个月了,可以吃哪些水果了?
我家宝宝14个月了,现在经常吃苹果,香蕉,请问一下,还可以吃哪些水果呢?
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提问时间:2010-5-6 8:21:21
回答时间:2010-5-6 8:52:56
还可以吃橙子,我家宝宝就很爱吃。
回答时间:2010-5-6 10:20:50
不要吃反季节的水果。
维生素A水果推荐:芒果、木瓜、哈密瓜
维生素C水果推荐:猕猴桃、柑橘类水果,促进新陈代谢的水果:葡萄、柑橘、葡萄柚,纤维素多、含糖量低的水果:奇异果、樱桃、草莓、苹果
另外还有香蕉,西瓜,荔枝、龙眼、桃子、杏子等。
水果虽好但不能吃太多,吃太多容易产生饱腹感,影响主食摄取,导致宝宝营养吸收不均衡。
太甜的水果如荔枝、香蕉、西瓜、哈密瓜等瓜类水果等,比较胖的宝宝更不应该多吃,因为所含糖分多、热量高。
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