不愿意吃饭原因很多，可能是饮食结构不太好，一岁以上的宝宝可以三个半小时或者四个小时了，如果时间间隔太长，会造成宝宝饮食不好，一定按照时间喂。如果觉得按照规律喂了，宝宝还是不愿意吃饭，那可以煮一些山楂水。

另外宝宝吃饭要换着花样吃，比如宝宝中午吃粥了，晚上就不要吃粥了，这样调剂就可以好一些了。

宝宝为什么不爱吃饭、挑食？

1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。

2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。

3、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。

4、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。

5、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。

如何谈得上胃口好呢？那么我们如何解决以上这些问题呢？

1、培养良好的饮食习惯,

2、凡事不能强求

3、做适合宝宝的菜

4、让宝宝参于做饭

5、经常变换菜式