家长应严格控制儿童看电视的时间。3岁以下儿童应被禁止看电视。关于每天看电视的时间，3岁至5岁儿童不应超过30分钟，6岁至9岁儿童不应超过60分钟，10岁到13岁的儿童不应超过90分钟，13岁以上儿童不应超过120分钟。

一、长时间看电视会损害儿童的视力、听力。 

儿童的身体各器官机能仍未发育成熟，人的视力一般到25岁才定型，婴幼儿的视力很弱，电视所带来的强光会令孩子的视力受损；至于听力，正常人谈话时声音的强度为35分贝左右，而电视节目的声音强度常达90分贝，电视中歌曲的声音强度高达118分贝左右，学龄前儿童很难承受电视所带来的长时间的刺激。 

二、长时间看电视对孩子的脑发育会造成不良影响。 

很多父母认为，经常看电视的小孩会模仿电视中人物的动作、语言，甚至还看得懂剧情，电视使孩子变得更聪明。其实，这是一个很大的误解。林少勇指出，电视不会造就神童！人对物体有认识，是因为脑细胞受到重复的刺激。但是电视画面难以重复刺激婴幼儿的脑细胞，反而会令婴幼儿的脑神经回路产生异常，学不到什么。长期以往，注意力难以集中。这也就难怪不少家长会有这样的烦恼：孩子对电视剧的剧情记得丝毫不差，可学习起来总是精神不集中。 

三、“电视保姆”会破坏亲子关系，影响孩子的社交能力。 

三岁前的孩子并不能看懂电视，只是对电视的声音、颜色感到好奇。尤其是广告，因其画面转换非常快，动感十足，色彩鲜明强烈而最能吸引孩子眼球。在“电视保姆”无时无刻的“照料”下，孩子与家长缺乏有效沟通，长此以往，孩子只对机械的声音有反应，对人的声音无反应，容易从小养成孤僻的性格，更为严重的还可能产生自闭等问题。如不及早纠正，这种不良影响会一直伴随孩子，直至孩子长大成人，令他们难以融入社会、适应社会。

最简单的办法就是不开电视，家里人看电视也要注意时间，不要在孩子吃饭前看电视。