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问题:请提供一下2-3岁宝宝的一周食谱
我家宝宝比较挑食,现在已经2岁半了,哪位能提供一下一周的食谱啊,既能保证营养,又能保证宝宝爱吃。谢谢啦
悬赏:10 分 问题已经被关闭
提问时间:2011-2-21 17:4:2
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回答时间:2011-2-21 18:3:52
 
回答时间:2011-2-21 18:35:45
早餐 
西红柿面 材料:面条(标准粉,切面)|40克;西红柿(均值)|30克
配方奶  材料:(幼儿奶粉:安婴宝,美赞臣)40克
加餐
梨 50克
午餐
米饭(蒸)  80克
胡萝卜炒肉丝   胡萝卜60克   猪肉(里脊)50克  植物油3克
黄瓜炒鸡蛋      黄瓜  100克      鸡蛋50克    植物油3克
加餐
葡萄 50克
配方奶  材料:幼儿奶粉|40克
晚餐
馒头  80克
猪肉菠菜汤   猪肉20克    菠菜 40克    香油2克
配方奶 材料:幼儿奶粉(雀巢金牌)30克


早餐:
幼儿配方奶粉:30克
南瓜小米粥:小米20克;南瓜20克
鸡蛋:50克
加餐
香蕉50克
中餐
胡萝卜炒肉 材料:胡萝卜30克;鸡腿30克;植物油3克
面条:40克
加餐:
配方奶   材料:幼儿配方奶粉30克
水果     苹果(均值):50克
晚餐:
西兰花炒肉  材料:植物油5克;西蓝花30克;鸡腿20克;
海带菜粥 材料:香米50克;海带菜15克


早餐:
配方奶   材料:幼儿配方奶粉30克
菜包   材料:小麦粉50克;小白菜20,鸡蛋50克,西葫芦20克
加餐
柚子:70克
中餐
红烧带鱼  材料:带鱼50克;花生油5克
鸭肝胡萝卜 材料;胡萝卜50克;鸭肝10克;
                  花生油3克
米饭:50克
加餐:
配方奶   材料:幼儿配方奶粉30克
水果     柑桔50克
晚餐:
虾蓉油菜   材料:油菜心30克;虾皮2克;
木耳炒肉   材料:木耳(水发)25克;花生油3克;猪里脊15克;
疙瘩汤:小麦粉(标准)50克
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