生病是一种成长的经历

　　生病对于孩子和家长无疑都是一种痛苦的经历，但在这种痛苦中，细心的家长发现，这其实也是孩子学习成长的机会，好像每生一次病，孩子就会长大一点儿。

　　钱肇珩家长:孩子能健康快乐地成长，是我们做家长的最大心愿，而小孩子生病则是每位家长最揪心的事。记得珩珩2岁的时候，小小的人发烧了，脸红得像红苹果似的，心急的我带他来到医院，检查后是嗓子有炎症。自从有了这次看病经历，他成了我们家的“小医生”，奶奶咳嗽了，他会模仿医生，拿来手电让奶奶张开嘴，像模像样地说：“张开嘴，让我看看有没有虫虫，我是医生，我来帮助你。”神态非常严肃。说完拿起小夹子，放到奶奶的嘴边。治疗完毕，抱着小盒子，戴着听诊器，又去给爷爷包扎伤口。上药、化验，一通忙活，并不时地安慰爷爷：“好好休息，多喝水，按时吃药，会很快好的。”很负责任。可以看出，小孩子在长大，在感知着周围的事物，关心、爱护、帮助别人的意识已在他幼小的心里闪光。

　　李驰家长:孩子每次生病表现都很勇敢，打针吃药很少大哭大闹，只要耐心地和他讲道理，他总是很主动地把药吃完，再难吃的药他也不怕。但他最怕的是让医生看舌头，每次用木棒一压舌头，他总是大哭不止，非常不配合。总结原因，可能是事先没有给他讲明白为什么这么做，采取了强制措施，由此使他产生了恐惧心理。所以以后我们做什么事之前总是和他讲明道理，久而久之他就能欣然接受。值得高兴的是每次孩子病好后，我会发现他就像换了个人似的，突然懂了很多东西，说话也比病前有头脑，总能说一些让你想不到的“大人话”。我想这和家长在此期间反复地夸奖和耐心地讲道理有很大关系。因为每次吃药总是不停地夸奖他勇敢，每喝完一类药，总是竖起拇指夸他很棒，他因此高兴得手舞足蹈，常常自己主动拿起小药碗喝。所以我觉得孩子应该经常夸奖，应该鼓励他去做某些事，尤其是他不喜欢的事。绝不能强迫、打骂孩子，这样会适得其反。-

　　专家分析

　　在整理家长朋友的妙招时，我们发现，有一些是大家都认同的，像多喝水，少吃饭，多通风，勤洗手。但也有一些比较矛盾的观点，比如，有些家长认为春天是孩子长身体的时候，应该多吃肉，而有些家长则认为春天气候干燥，孩子爱上火，不应该吃肉。另外，像该不该使用抗生素，该不该自己给孩子吃药，等等，家长也都是各执一词。带着这些问题，我们请教了北京市宣武区妇幼保健院儿童科的何新春大夫，请她为我们的各个招术把把脉。

　　可用板蓝根冲剂为儿童预防感冒吗？

　　何大夫:当气候温差变化大时，可给儿童服用板蓝根冲剂，以预防感冒发生。幼儿口服剂量约为成人的1/3即可。

　　春季天气干燥，儿童是否应少吃肉类食品呢？

　　何大夫:肉类食品包括肉禽类和水产类两种。肉类食品的动物蛋白是接近人体的优质蛋白，消化吸收率高，它对儿童健康成长非常重要。根据我国的膳食模式，儿童膳食模式中动物蛋白和豆类蛋白至少应达到蛋白质总量的30，婴幼儿甚至更高，接近50。根据平衡膳食的要求，儿童每日都应摄入足够的肉类食品。

　　春季进食，应怎样选择？

　　何大夫:春季为万物生发之时，此季饮食应以清淡为主，选择性味偏于甘凉的食物，以清热润里，防止积热在内。此类食物如新鲜瓜果(鸭梨，荸荠、橘子、甘蔗等)、蔬菜(白菜、芹菜、菠菜、莴笋、嫩藕、绿豆芽、海带、木耳、紫菜之类)和豆类及豆制品。另一方面，应注意少食油腻、煎炸、辛辣动火之物。可将肉类食品与上述甘凉、清淡的瓜果蔬菜、豆类及豆制品配合起来食用。除此之外，还可常喝菠菜粥、荠菜粥、绿豆汤等，这些都可产生清热、和胃、生津的功效，对儿童身体具有保健作用。

　　孩子生病后凭经验用药的做法对吗？

　　何大夫:一般来说，孩子生病应及时就诊。不经医生指导，仅凭家长的一点点医药常识或经验擅自用药的做法不可取，甚至是危险的，尤其是在孩子病情严重时。在生活中，用药不当的现象屡有发生，这点应提醒家长注意。

　　孩子生病后是绝对卧床休息还是要适当活动？

　　何大夫:孩子生病后是绝对卧床休息还是适当运动，不能一概而论，而应针对不同的情况分别对待。如感冒发烧时，儿童的代谢比平时加强，能量消耗也大，抵抗力比平常降低，因此感冒后应多休息，尤其是应保证睡眠时间，提高休息质量。

　　如何合理使用抗生素？

　　何大夫：抗生素绝大部分只能治疗细菌性感染，对大部分病毒性感染几乎没有作用，像一般的发烧、流鼻涕或咳嗽、喉咙痛，以病毒感染为多，若此时使用抗生素并无治疗之效。而且滥用抗生素，能增强细菌的抗药性，同时杀死体内益生菌。所以在使用抗生素时，一定要经医生诊断后决定是否使用。对于一般的伤风感冒，用抗病毒药即可。如使用抗生素则首选口服，其次是肌注，最后是输液。严格按时用药，不要随意更改，不要自行加减药量，否则会导致毒副作用加重。用药期间需按医生的嘱咐做必要的检查，如化验血和尿，检查肾功能等。切记病毒性疾病或发热原因不明时，不要滥用抗生素。

　　孩子感冒发烧时，真的不能捂起来吗？

　　何大夫:当孩子感冒发烧时，衣服或被子可比平时少一点，只是当孩子觉得冷、手脚凉的时候，可以多穿一层。对于高烧的儿童除药物降温外，还可施行物理降温，前面那些家长介绍的物理降温的方法都很好。

　　在儿童用药方面家长有哪些误区？

　　何大夫:一是认为儿童感冒是小毛病，不去医院诊治。其实感冒可引起扁桃体炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎甚至肾小球炎、病毒性心肌炎等严重疾病。

　　二是认为服用多种感冒药，可使病情好得快。其实很多感冒药中都含有部分相同的成分，服用多种感冒药可使相同的成分重复使用，导致药物中毒。

　　三是低烧也服退烧药。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一，低热病人服用退热药，可导致白细胞下降，导致再生障碍性贫血。