“一阵阵剧烈的咳嗽，终于使我意识到，我的果果也是会生病的。看着她幼小的身体随着一阵阵咳嗽而抖动，我的心也一阵阵地抽搐，初为人父的我紧张得有些不知所措，妻子更是着急地抓起了电话……半小时后，我们带着果果赶到儿童医院时，我的父母已经等在那儿了，看得出来他们比我们更着急。妈妈和爱人看着果果，我和父亲挂号、划价、化验……这是我的果果第一次生病，从果果这次生病，我真切地体会到做父母的心情……”

　　果果第一次生病的情形，爸爸至今记忆犹新。相信这也是每个父母都要经历的一幕。幼小的孩子在他们生长的过程中，总避免不了会得各种疾病，尤其是在季节交替的时候。

　　随着春天的到来，各种疾病也开始横行，如何保护我们的孩子不受疾病的影响呢？不妨听听家长的经验和教训。

　　预 防

　　教训

　　孙佳正家长:佳正今年5周岁了，看起来挺结实，可感冒发烧却时有发生，尤其是换季的时候发病，几乎已成了一种规律，令家人和孩子都十分烦恼。总结教训有以下几点：第一，春秋换季，天气干燥，忽冷忽热，在穿衣上掌握不准确，饮水不够；第二，我们家晚饭比较晚，孩子食欲又特好，导致晚饭饮食过量，而活动量又少，有时吃过饭就直接睡觉，特爱上火；第三，初病时不够重视，总是用家中现有的药，等严重时再去就医，耽误了治疗。医生说这是最大的错误。

　　汪凌峰家长:记得在宝宝1岁3个月的时候一个3毛钱的小肉包让我儿子上吐下泻了一周，又打点滴又吃药，花去2000多元不说，孩子一个多月才恢复过来。也就是从那时起，我们全家每个人都记得再不让孩子吃“外面”的食品，包括我儿子也牢记买食品必须到商场超市。与此同时，孩子也养成了不在幼儿园门口、小区门口买零食的习惯。

　　另外，我认为吃饭、穿衣都可能是孩子生病的根源，我见很多家长怕孩子冻着，给孩子穿得“里三层外三层”。其实大可不必，也许遵循“妈妈宝宝穿一样多”的原则，就会减少孩子生病的概率。还有，许多家长都有孩子吃完饭后问“吃饱了吗，再吃点儿”的习惯。其实吃八分饱就好，不是有那么一句话嘛：要想小儿安，三分饥和寒。

　　经验

　　聂能静家长：

　　1.及时接种流感疫苗，因为孩子自身免疫功能尚在发育和成熟阶段，抵抗能力弱。

　　2.每天来去幼儿园的路上，我坚持让小孩走路，以增强身体素质，提高免疫力。

　　3. 保证充足的睡眠，除早睡早起外，中午睡午觉。因为睡眠不良会导致免疫系统功能降低。

　　4. 勤洗手，勤剪指甲，不用手指挖鼻孔，因为这是病毒从手传染到呼吸系统的捷径。

　　5. 床单、被单、枕套、衣服勤换洗，并晒太阳。

　　6. 春天有时昼夜温差较大，切不可贸然减掉衣服。如若减衣服，宜上薄下厚，即先减上衣，后减下身。

　　7. 在饮食上，少量多餐，少吃不易消化和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。

　　只琪琪老师：

　　1. 不要带孩子去人多的地方。

　　2. 大人感冒时，避免和幼儿直接面对面接触。

　　3. 注意各种用具的消毒，室内可用食醋熏蒸、紫外线照射或开窗通风换气。桌椅可以用湿毛巾擦，防止尘土飞扬，以减少病原体传播。

　　4. 平时加强“三浴”(日光浴、空气浴和水浴)锻炼，每天保证在户外活动2小时。

　　5. 用冷水洗脸，晚上用热水洗脚。

　　查苏昂家长：

　　1.我们每天坚持给孩子做一些按摩，比如前胸、后背、脚，增强这些部位的发育，起到了强体的作用。

　　2.督促孩子多喝水，每天早晨起来喝一大杯。

　　李欣然家长：

　　我们每天从幼儿园接回孩子，并不急于带她回家，而是在外面玩至少一个小时。每天早晨上幼儿园，只要时间充裕，就带她跑步。如果时间紧，骑车时就和她一起唱歌，这样就能把体内的污浊之气排出，不容易生病。让孩子每天保持愉快的心情，也能增强免疫力。