专家提示

　　造成肥胖的原因非单一因素，是综合因素。比如摄食过量与运动不足是同等重要的，又如后天的因素（超过60%）大于先天的因素（20~40%），后天的因素又包括很多情况，摄食过量与运动不足是最主要的原因。

　　小链接：宝宝致肥因素

　　1. 遗传（20~40%）

　　2. 妊姃期的过度营养

　　3. 妊娠糖尿病

　　4. 不良的饮食习惯（根源在于总热量的过多摄入）

　　a. 摄入过多高热量食物( 如汉堡包、炸薯条、炸鸡翅等)

　　b. 酷爱甜食，糖饮料

　　c. 牛奶摄入量过多

　　d. 快速进食

　　e. 喜欢吃宵夜

　　f. 不吃早餐

　　g. 晚餐过量

　　h. 非饥饿状态下进食（与成人一样，儿童也会因无聊、愤怒、悲伤或孤独而进食）

　　5. 不良的生活方式

　　a. 长时间看电视或过度使用电脑

　　b. 生活不规律，如睡眠不足

　　6. 家庭因素（效仿家长的不良习惯，家长纵容、迎合等）

　　7. 运动量不足

　　8. 心理因素（如父母分居）

　　9. 医疗和药物因素