2岁以后，宝宝的自我意识开始觉醒，会主动要求自己穿、脱衣服。这时父母不妨趁热打铁，边鼓励边有耐心地协助他。

　　训练要点：

　　在学习穿衣服之前，不妨先教宝宝系扣子。比如把上衣平铺在床上，将扣子和对应的扣眼指给宝宝看，再告诉他如何将扣子穿到相应的扣眼中，把扣子的一半塞进扣孔，让宝宝从扣孔里拉出来；也可以和他玩帮娃娃扣纽扣的游戏。完成了这一步，就可以练习穿衣服了。

　　宝贝最初练习穿脱衣服，可选择开襟式的衣服，学起来比较容易，让孩子将一只手伸入袖中、再将另一只手伸入另一只袖中，然后自己将扣子扣上。在学习的过程中，父母需要缓慢而详细地多次示范给宝宝；最好先不选带拉链的童装。

　　宝宝学穿套头的衣服时，父母先要教他分清衣服的前后：领子和裤腰部分有标签的是后面、有口袋的是前面；有缝衣线的是反面。穿时先将衣服套在颈部，父母帮忙拿着一只袖子，协助宝宝把手伸进袖管里，随后将另一只手伸进另一只袖管里。脱衣服时先脱掉两只袖子，再把衣服从脖子上脱下来；裤子最好是松紧带的，便于穿脱。

　　在教宝宝自己脱衣服的同时，也应该培养折叠、整理衣服的习惯，不要将衣服随意丢弃。

　　两岁多的孩子喜欢自己穿鞋，可为他准备有粘扣的鞋。穿鞋前先告诉孩子如何区分左右脚：让孩子将鞋子放在自己的前方、鞋的头部朝前，如果看到两只鞋合拢，中间有一个小洞表明是对的；如果没有这个小洞则说明放反了。之后，给宝宝做出穿鞋的样子，趾尖使劲儿朝前顶，再把后跟拉起来、将粘扣轻轻一按就好了。

　　自理 从吃饭开始

　　8个月的宝宝吃饭时，不满足“饭来张口”，他们伸手抓勺子，抢家人手里的筷子和勺，在餐桌上一试身手；或把手浸在饭碗里，自己抓饭吃。这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给他一把勺，任他在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。

　　训练要点：

　　吃饭前，在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴，武装到位。告诉他：“从今天开始，宝宝要自己吃饭了。”孩子一定高兴得手舞足蹈。

　　宝宝碗里、盘子里的饭菜不要多，温度适中；一次给宝宝一种菜，别把几种菜混到一起，使宝宝吃不出味道，倒了胃口。

　　开始宝宝还不太会从碗中舀饭，可先让宝宝拿着勺，妈妈帮他把饭放在勺子上，让宝宝自己送入口中；如果是流质或半流质食物，妈妈可与宝宝共持勺一起送入口中。

　　最初宝宝只能独立吃一、两口饭，如果父母及时夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。

　　每顿饭不要花太多时间，因为宝宝在饿时特别有胃口，能专心致志地练习吃，一旦吃饱便玩起来，甚至把饭碗打翻。

　　等宝宝完全吃饱了，再清理“战场”、帮宝宝做个人卫生。

　　有过如此训练的宝宝，一般两岁以后，就能独立吃饭了。当然，整个过程不能嫌麻烦----现在的麻烦是为了以后的不麻烦。

　　喝水 从奶瓶过渡到杯子

　　对于自己喝奶、喝水，宝宝也会像独立吃饭那样兴趣盎然。

　　训练要点：

　　宝宝十个月左右，就可以试着让他自己抱着奶瓶喝奶、喝水了。奶瓶最好小一点、细一点，也可以买带把儿的那种；奶瓶里的奶或水一定要温度合适。妈妈可以抱着宝宝或让他倚靠在被子上、坐在小推车里喝。

　　一岁以后，改为使用婴幼儿训练杯，就是有两个手柄、杯盖上有个突起的小嘴儿、嘴儿内有小洞的那种，不要杯盖上带吸管的。爸爸妈妈给宝宝示范：双手握杯，将杯子举到嘴边用力吸，或直接往嘴里倒。

　　一段时间后，试着取下杯盖，让宝宝学着爸爸妈妈的样子把嘴放到杯子边直接喝。开始时杯里的奶或水不要太多，以少半杯为宜。