学龄前儿童如何做好入学前的准备，是学前教育中貌似简单实则重要的一环。近年来，美国的儿童教育工作者对此进行了广泛的研究，结果表明，儿童在未来学校生活中的成功取决于生理、心理和智力等方面的综合因素。其中包括：健康的体质、语言能力、解决问题的能力、创造性思维、对周围世界的基本认识、对外界环境较成熟的适应能力等，我们不妨以此做参考，早作准备，早收获。那么，我们该怎样帮助孩子做好这些准备呢？

　　1.炼就健康的体魄

　　待入学的幼儿正处在新生活的转折点上，格外需要科学的饮食、充足的睡眠、安全的环境以及定期的身体检查，这将有助于减少疾病影响入学以后的学习和生活。

　　(1)专家建议的营养饮食。包括面包、谷类食品、水果、蔬菜、肉、禽、鱼等以及相关的替代品(鸡蛋、豆制品)，牛奶、奶酪、酸奶等，应避免过多的脂肪和糖。

　　(2)学前儿童需要经常户外运动和锻炼，以促进身体的协调能力、平衡能力，可通过投掷、传球、跑跳、攀登、随音乐跳舞等运动锻炼大肌肉。

　　(3)入学前应进行一次全面的体格检查，及时发现身体疾病或存在的问题，以便抓紧时间使孩子在入学前得到治疗。

　　(4)多做些手工操作游戏，锻炼小肌肉，锻炼眼手协调，如剪纸、折叠、穿针线等等。

　　从营养到体格，从粗大动作到精细动作到运动素质，每一点都不能忽视。

　　特别提示【身体健康的几项指标】

　　1. 独立、连续地平地行走20～30分钟，不觉得疲倦。

　　2. 走路姿势正常，没有出现不协调现象。

　　3. 能独自坐在硬的靠背椅上20～30分钟，不觉得疲倦。

　　4. 掌握跑、跳、攀登的动作。

　　5. 至少能掌握一门运动技能，比如跳绳、游泳、滑冰、跑步等。

　　6. 能用铅笔书写，能使用剪刀。

　　7. 能独立从距家500米的地方走到家。