妇女在坐月子期间，出现肢体酸痛、麻木重着者，称“产后身痛”，或称“产后关节痛”，亦称“产后痛风”。本病特点是产后肢体酸痛、麻木重着，局部无红、肿、灼热，临床上应与风湿热相鉴别。中医认为本病因产后气血俱虚所致，虽夹外邪，但治疗当以调理气血为主。

　　产后关节痛临床可分为：(1)血虚型，症见遍身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，头晕心悸，舌淡红、少苔，脉细无力。治宜益气养血，温经通络。(2)风寒型，症见周身关节疼痛；屈伸不利，或痛无定处，或疼痛剧烈，宛如锥刺，或体肿、麻木重着，步履艰难，得热则舒，舌淡、苔薄白，脉细缓。治宜养血祛风，散寒除湿。(3)肾虚型，症见产后腰脊酸痛，腿脚乏力，或足跟痛，舌淡红、苔薄，脉沉细。治宜补肾，强腰，壮筋骨。

　　食疗方1：香酥鲫鱼

　　组成：活鲫鱼1条(约250克)。

　　用法：将鱼切成2寸长小块，不去鳞肠，用香油炸焦。服后饮黄酒200克，取微汗。

　　功效：温经通络，补血益气。

　　主治：产后关节痛，属血虚型，产后四肢抽筋，肢体酸楚、麻木。舌红、少苔，脉细无力。

　　来源：韩冰。中国分科食疗大全。天津：天津大学出版社，1995，253

　　食疗方2：蛇肉胡椒汤

　　组成：蛇肉250克，胡椒50克。

　　用法：上二味放沙锅内加水适量，炖汤淡调味服食。每日1次，空腹服食，连服数剂。

　　功效：祛风，散寒，通络。

　　主治：产后关节痛，属风寒型，周身关节疼痛，得热痛舒，舌淡、苔薄白，脉细缓。

　　来源：韩冰。中国分科食疗大全。天津：天津大学出版社，1995，182

　　食疗方3：鱼鳔散

　　组成：桂枝15克，木瓜15克，鱼鳔30克。

　　用法：将鱼鳔炒成珠状，与各味药共研为末，早、晚各服1次，每次15克，黄酒送服。

　　功效：通络止痛。

　　主治：产后关节痛，属风寒型，周身关节疼痛，得热则减。舌淡、苔薄白，脉细缓。

　　来源：韩冰。中国分科食疗大全。天津：天津大学出版社，1995，185