根据宝宝的消化能力，首次添加辅食首选是营养米粉，初始添加米粉，根据从少到多、从稀到稠的原则，逐渐增加米粉的量和调换不同口味的米粉，初次添加米粉每天1次即可，2周左右慢慢的加至每天1-2次。对于奶量较大的宝宝，可在睡前奶中加1-2勺的米粉，使宝宝在夜里睡得安稳。