辅食添加最好是从米粉开始。

为什么先加米粉呢？是因为很少有对大米过敏的孩子，如果以蛋黄开始添加，会有3的孩子有过敏。先加米粉的另一个好处，是现在正规的婴儿米粉都做了营养强化，比如说添加了钙、铁、锌、维生素等孩子必需的营养素。

添加米粉从一勺米粉4勺水配成10克米糊开始，如果第一天孩子吃了没有异常表现，第二天就可以加倍到20克，第三天可以到30克。