产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。现代医学教科书明确规定：产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。
分娩当天 产后第1天 产后第2天 产后第3—4天 产后第5—7天
产后第2周 产后第3周 产后第4周 产后第5周　 产后第6周　
产妇分娩后第1天身体恢复和婴儿的成长发育情况

身体恢复情况

①子宫高度平脐。
②体温在37℃左右。
③恶露呈血性黏液状，量多。

生活要点

①躺着进行乳房按摩。
②初次给婴儿哺乳(练习)。
③可洗脸，步行去厕所，自己处理恶露。
④经医生许可后，可开始做轻微产褥操。
⑤在床上坐起吃饭，练习坐。

注意事项

①凡事不勉强自己。
②充分睡眠。
③12小时以上没有排尿的人进行导尿。
④因出汗量增加，要经常擦洗身体。

婴儿

①经过48小时，此时呼吸系统、循环系统已适应了体外生活。
②24小时内排出出生后的第一次大小便。
③在婴儿室睡觉。
④可以看到有食欲感。
⑤出现新生儿特有的各种反射运动。