产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。现代医学教科书明确规定：产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。
分娩当天 产后第1天 产后第2天 产后第3—4天 产后第5—7天
产后第2周 产后第3周 产后第4周 产后第5周 产后第6周　
产妇分娩后第5周身体恢复和婴儿的成长发育情况

身体恢复情况

①恶露消失，变成白带。
②腹部收缩。
③耻骨松驰好转，性器官大体复元。

生活要点

①回家乡分娩的人，如果顺利的话，可以返回自家。需要5—6小时车船的，可改在6周后回家。
②可以做家务、照料婴儿。
③恶露干净，进行健康检查，得到医生允许可以开始性生活，在最初的2—3周内要谨慎行事。

注意事项

从家乡返回尽量乘坐飞机或火车，坐汽车时要多休息。

婴儿

逐渐带婴儿到户外呼吸新鲜空气。先让婴儿少穿，当婴儿逐渐习惯后再带到户外。