产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。现代医学教科书明确规定：产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。
分娩当天 产后第1天 产后第2天 产后第3—4天 产后第5—7天
产后第2周 产后第3周 产后第4周 产后第5周　 产后第6周　
产妇分娩后第2周身体恢复和婴儿的成长发育情况

身体恢复情况

①子宫从腹部已触摸不到。
②乳汁分泌趋于正常。
③恶露由褐色变为黄色，呈奶油状

生活要点

①休息第一，被褥不用叠起，随时躺下休息。
②自己哺乳、换尿布。
③给婴儿洗澡、洗尿布以不疲劳为限。
④家务委托家人干，自己仅限整理身边卫生。
⑤可用淋浴清洁身体，但不能洗盆浴。
⑥到附近美容店洗发。
⑦对恶露的处理及消毒要认真。
⑧可看电视、报纸、书籍，但应以不疲劳为限。

注意事项

①如果感到疲劳，就躺下休息。
②上下楼梯从第10天左右开始。
③吃容易下奶的食物，保持充分睡眠。
④2周内把出生证明送到有关部门。

婴儿

①能用力吮吸奶汁。
②排泄量及次增多。