妈咪将宝贝放在小床上，然后照例拥抱、亲吻、祝愿他有个好梦……该有的仪式都有了，但是宝贝依然上下眼皮打着架，哼哼唧唧从晚上8点撑到11点，这才勉强梦了蝴蝶。无数的小“夜猫子”愁煞了无数疲惫不堪的妈咪，究竟怎样才能让这个折腾不休的小“夜猫子”乖乖入睡呢？

　　生活场景回放

　　玛丽招呼一家用过晚餐，给小莉萨喂过奶，洗过澡，把她放在小床上，逗她玩了一会儿。小家伙上下眼皮打着架，眼看已经困倦得不行了。玛丽弯下身子，轻轻地吻过莉萨，温柔地将她的小身子拥在怀里抱了抱，然后给她盖上小被子，走出了卧室门。小狗托尼轻声地呜呜着，一双圆圆的眼睛祈求地看着玛丽，摇着尾巴蹭了过来，那架势仿佛在说：“妈咪，我饿了。”小猫看到玛丽出来，噌一声从橱柜上跳了下来，绕着玛丽的脚踝转来转去。小宠物也都饿了。

　　玛丽正要给小猫小狗们准备晚餐呢，莉萨在小床里呜啊呜啊地哭了起来。玛丽在客厅和卧室之间来回穿梭，脚底像踩棉花似的没了重心。莉萨从晚上8点上了小床，虽然已经困得天翻地覆，但是只要妈咪一离开，她就强睁着两只浅蓝色的眼睛哼哼起来，于是玛丽不得不再度回到小宝贝的身边。小家伙就这么来回折腾着玛丽，让玛丽疲惫不堪。

　　洗衣机里塞了一堆待洗的脏衣服，洗碗池里一大堆的盘子、杯子等着要刷，还有一个很重要的电话要打……玛丽脚不沾地在客厅和卧室之间穿梭着，好歹熬到晚上11点过了，小莉萨总算进入了甜甜的梦乡。莉萨这个小“夜猫子”简直折腾死玛丽了——劳累，加上睡眠严重不足，玛丽一脸菜色，那模样简直不忍卒睹。玛丽几乎天天都在祈祷着小莉萨哪天“良心发现”，改了这小“夜猫子”的习性，让她好歹早点忙完每天那忙不完的一大堆家务功课，然后美美地睡上一觉。然而，小“夜猫子”始终习性不改，玛丽也就没有了圆梦的机会。

　　小“夜猫子”的2种表现

　　表现1：宝贝确实困得不行了，他总在不停地用小手揉双眼，不停地打哈欠，显得十分烦躁，但是他还在顽强地同瞌睡虫战斗着，迟迟不肯入睡。

　　表现2：宝贝清醒得不得了，没有丝毫睡意，好像睡眠是一件跟他没有任何干系的事情。

　　养成小“夜猫子”习性的诱因

　　诱因1：困倦过头

　　宝贝也许早就困了，但是因为没有及时就寝，或者在困倦中又受到别的刺激，导致他的困劲儿过去了，大脑处在兴奋状态，所以难以入睡。

　　诱因2：过于兴奋

　　比如宝贝夜间玩了过于激烈的游戏，看了特别让他兴奋的动画片、图书，或者玩了某些很刺激他的玩具等等，以致到了入睡时间，他仍然在惦记着他感兴趣的那些东西，导致大脑更加兴奋而难以入睡。

　　诱因3：心有牵挂

　　对于贪玩的宝贝来说，好玩的事情总是很多，而可以用来玩的时间总是很少。因此，他总是一心一意牵挂着那些好玩的游戏或者玩具等等，难以入眠。

　　诱因4：想要独立

　　拒绝入睡是宝贝向人显示自己独立性最常见的方式之一。看到爸爸在读报，妈妈从这个房间穿梭到那个房间，小宠物也还在不时地嬉戏，宝贝也想像他们一样尝试主宰自己的时间与活动内容，来表示他已经具备令人骄傲的独立能力。因此，如果父母试图让他入睡，他会以各种各样的方式来表示反抗。